ヨガルームで英雄のポーズ！ですわ。

四畳半女王>> ふぅ〜、アタクシ、先ほどまでヨガやってましたのよ。
激しい運動ではないけれど、これはなかなか効きますわね。
ヨガは健康やダイエットにいいって言われてますけれど、どんなものか試してみないと分かりませんわね。
ワタクシが何のポーズをしてたか、ですって？
それはもう、我が四畳半王国にぴったりのポーズですわ。
その名も英雄のポーズ！敵国討ち取ったりー！っていう感じのポーズですわね。ほほほ！
これでなんだか背中や肩がシャンとした感じがしますわ。

『ヨガルーム』はヨガやヨガ教室に関する情報がとても豊富なサイトで、先ほどの英雄のポーズもこのサイトの動画を見ながら試したんですの。
動画は実際の動きが見れますし説明の音声も入ってるから、とても分かり易いんですのよ。
あ、これは登録などなしで無料で見られますわよ。
→ワタクシが試してみた英雄のポーズの動画はここをクリックですわ。
そのほか、お風呂でのヨガポーズなんかの紹介もありますのよ。
『ヨガルーム』では全国のヨガ教室も検索できるんですの。
駅名や路線などからも検索できるから、会社帰りやおうちの近くのヨガ教室が簡単に見つけられますわね！
今話題のピラティス、マタニティヨガ、アロマヨガなどの種類別にも検索できるから、自分にぴったりの教室がきっと見つかりますわよ。
それにしてもヨガの種類ってこんなにあったんですわね。アタクシこのサイトを訪れるまで知りませんでしたわ。